Chaewon de April dice que hace 8,000 saltos de cuerda al día

Chaewon de April, "Hago 8000 saltos de cuerda al día para mi dieta"

Star News via Nate

1. [+307, -14] Haz otro ejercicio a menos que quieras sufrir de dolor de rodillas cuando envejezcas...

2. [+181, -3] Está bien porque es joven ahora pero te vas a arruinar las rodillas ejercitándote de esa manera... 1,000 a 2,000 es suficiente, 8,000 es demasiado~.

3. [+144, -10] El hacer ejercicio para bajar de peso es genial y eso, pero te arruinarás el cuerpo al exagerar de esta manera. ¿8,000 al día? Vas a demoler tus rodillas. Tus rodillas tienen cartílago que se desgasta con el tiempo y por eso escuchas a mucha gente grande quejarse de sus rodillas...

4. [+17, -0] ¿Su compañía no tiene entrenador? Ella se arruinará sus rodillas si exagera así. Seguramente a su compañía no le importa porque sus rodillas estarán bien ahora pero ella sufrirá después. Si tienen entrenador, el entrenador no debería dejarla hacer este ejercicio.

5. [+13, -0] Demasiado... se arruinará el cartílago de la rodilla.

6. [+10, -0] Te arruinarás las rodillas... Yo sugeriría caminar, trotar o usar bicicleta, es mucho mejor.

7. [+9, -0] Creo que el máximo que deberías hacer es 3,000.... haz más y será demasiado difícil para tu cuerpo y no quema calorías como piensas. De todos modos, todo se reduce a la dieta.

8. [+8, -0] Como dicen las mejores respuestas, no es bueno para tus rodillas.

via netizenbuzz

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